Respostas hemodinâmicas durante e após sessão de pilates em comparação com exercício aeróbico e resistido / Hemodynamic response during and after pilates session in comparison of aerobic and resistance exercise

Os objetivos foram verificar a segurança da sessão Pilates (SP) por meio do duplo produto e comparar a hipotensão (HPE) com uma sessão aeróbia (SA) e treinamento resistido (SR) em adultos jovens analisando as alterações e comportamento hemodinâmico advindo durante as sessões. 12 adultos jovens do sexo masculino (23,3 ± 2 anos; 23,9 ± 1 Kg/m²) realizaram três sessões exercícios: SA, SR e SP e uma sessão controle (SC) (60 minutos cada). A pressão arterial (PA) e a frequência cardíaca (FC) foram registradas em repouso, durante e após as sessões a cada 15 minutos durante as sessões SP, SA e SC, e a cada dois exercícios em SR. Após a sessão foram mensuradas a cada 15 minutos até 60 minutos. Os dados foram analizados pelos testes ANOVA One-way (intragrupo) com Post Hoc de Bonferroni e ANOVA Two-way (intergrupo) com post hoc de Newman-Keuls. O duplo produto foi calculado (FC x PAS). Os resultados das sessões de exercício elevaram significativamente o duplo-produto com valores médios próximos a 25,000±1670, 16,000±3400 e 14,000±1420 mmHg.bpm respectivamente para SA, SR e SP. Refletiram em HPE sistólica significativas aos 15, 30, 45 e 60 minutos em SA. Aos 45 e 60 minutos em SR, e SP não produziu reduções significativas apresentando reduções dos componentes sistólicos de 4±4 a 6±3 mmHg. Nenhuma sessão produziu alteração HPE diastólica. SP com menores magnitudes apresentou valores médios entre 2 ± 4 a 4 ± 2 mmHg. Entretanto as HPEs não apresentaram diferenças significativas entre as mesmas. Conclui-se que SP apresenta comportamento hemodinâmico seguro em adultos jovens por permanecer abaixo da faixa máxima estabelecida (≤30.000mmHg). Apesar de não observar resultados significativos na HPE, apresenta comportamento hemodinâmico semelhante a SA e SR.

The objectives were to verify the safety of the Pilates Session (SP) through the double product and to compare the hypotension (PEH) with an aerobic (SA) and resistance (RS) session in young adults by analyzing the changes and hemodynamic behavior during sessions. 12 young male adults (23.3 ± 2 years; 23.9 ± 1 kg / m²) performed three exercise sessions: SA, RS and SP and control session (SC) (60 minutes each). Blood pressure (BP) and heart rate (HR) were recorded at rest, during and after the sessions every 15 minutes during the SP, SA and SC sessions and every two exercises in RS. After the session measured by every 15 minutes until 60 minutes. The data were analyze by One-Way ANOVA with Bonferroni's post hoc test (intragroup) and Two-Way ANOVA (intergroup) with Newman-Keuls's post hoc test. The double product was calculated (HR x SBP). The results shows the exercise sessions significantly increased the double-product with an average of values near the 25,000±1670, 16,000±3400 e 14,000±1420 mmHg.bpm respectively for SA, RS and SP. Reflected in significant difference at 15, 30, 45 and 60 minutes in SA systolic PEH. At 45 and 60 minutes in RS and SP did not produced, showing reductions of systolic components 4±4 a 6±3 mmHg. The sessions produced no statistical changes in diastolic HPE. SP with smaller magnitudes showed with average values between 2±4 a 4±2mmHg. However the HPE's were not statistical different between them. Therefore, SP is safe hemodynamically in young adults to remain below the maximum established range (≤30.000mmHg). Although were not observed significant results in HPE, shows a similar hemodynamic behavior in comparison to SA and RS.

Associação entre comportamento sedentário e fatores psicossociais e ambientais em adolescentes da região nordeste do Brasil / Association between sedentary behavior and psychosocial factors and environmental among adolescents from northeastern Brazil

Comportamento sedentário é o termo utilizado para caracterizar um conjunto de atividades com gasto energético próximo aos valores de repouso e normalmente realizadas na posição sentada. O objetivo do presente estudo foi avaliar a associação entre comportamento sedentário e fatores psicossociais (atitude, autoeficácia, apoio social para a prática de atividade física) e ambientais (percepção das características do ambiente) em adolescentes da região Nordeste do Brasil. Trata-se de estudo epidemiológico transversal, de base escolar, com amostra representativa de adolescentes de ensino médio de 14 a 19 anos de idade (n= 2859; 57,8% do sexo feminino). O comportamento sedentário foi mensurado por questionário auto-administrado (horas por dia assistindo à televisão ? categorizado de forma dicotômica: ?2h/dia e >2h/dia). Os fatores psicossociais (atitude, autoeficácia, apoio social para a prática de atividade física) e ambientais (acesso e atratividade dos locais para prática de atividade física, segurança e infraestrutura do bairro) foram mensurados por escalas previamente testadas. O escore de cada escala foi tratado por meio de tercis. Os resultados da análise multivariável indicaram uma associação inversa e significativa entre atitude em relação à atividade física e adoção de comportamento sedentário. Adolescentes com atitudes mais positivas em relação à atividade física apresentaram menor chance de passar mais de duas horas por dia assistindo à televisão (masculino ? OR= 0,62; IC95%: 0,40-0,95; feminino ? OR= 0,63; IC95%: 0,44-0,90). Desenvolver e reforçar atitudes positivas em relação às atividades físicas poderá contribuir para a redução no tempo que os jovens despendem nos comportamentos sedentários, particularmente, tempo em frente à televisão.

Sedentary behavior refers to activities that do not increase energy expenditure higher than resting levels, usually performed in sitting position. This study examined the associations of psychosocial factors (attitude, self-efficacy, social support for physical activity) and environmental (perception of environmental characteristics) with sedentary behavior among adolescents from Northeastern Brazil. The sample comprised 2859 adolescents aged 14 to 19 years (57.8% females) enrolled in private or public secondary schools in the municipality of João Pessoa, Northeastern Brazil. Sedentary behavior was measured by standardized selfadministered questionnaire, included questions about the hours a day watching television. The cutoff used to define sedentary behavior individually >2h/day. The following psychosocial and environmental characteristics were measures: attitude, self-efficacy, social support from parents and friends for physical activity and perception of environmental characteristics. The score of each scale was treated by tertiles. Multivariate analysis showed a significant inverse association between adolescents? attitudes regarding to physical activity and sedentary behavior television. Adolescents with more positive attitudes regarding physical activity were less likely to spend more than two hours per day watching television (male - OR = 0.62, 95%CI: 0.40-0.95; female - OR = 0.63, 95%CI: 0.44-0.90). Develop and reinforce positive attitudes to physical activity may be providing a reduction in time spent in sedentary behaviors by adolescents, particularly television time.